Til innhold
  • Arkiv
  • Ledige stillinger
  • Presse
  • English
  • Samisk
Gå til forsiden
  • Om oss
  • Medlemskap
  • Kunnskapsbase
  • Hva skjer
Meny
  • Kunnskapsbase
    • Kunnskapsbase, gratis E-læring
      • Trening som medisin
        • Trening som medisin er...
        • Trening som medisin på YouTube
          • Tips og verktøy
            • Kunnskapsgrunnlag
              • Trening og aktivitet i bedringsprosesser
                • Nasjonalt og regionale fagnettverk – trening som medisin
          • Arkiv
          • Ledige stillinger
          • Presse
            • English
            • Samisk
            • Forsiden
            • Kunnskapsbase
            • Kunnskapsbase, gratis E-læring
            • Trening som medisin
            • Fysisk aktivitet i recovery

            Fysisk aktivitet i recovery

            En rekke ulike aktører står bak aktivitets- og treningstilbud for mennesker med rus- og psykisk helseproblemer.

            Oslo Universitetssykehus har en nettside med oversikt over hefter, håndbøker og utdanninger knyttet til fysisk trening og aktivitet i behandling.  

            Ved å klikke her kan du lytte til podcast fra Norges Idrettshøgskole med idrettspedagog Geir Haakstad og en pasient om hvordan fysisk aktivitet kan tilbys som en del av behandling.

            Under følger et knippe av andre nettsider med trenings- og aktivitetstilbud der du kanskje kan finne noe som passer for deg:

            Idretten skaper sjanser

            Frelsesarmeens gatefotball 

            Idrett Bergen Sør

            Veien tilbake

            FIRE – STIFTELSEN ETT SKRITT VIDERE

            Veien ut

            Medvandrerne

            Fotballstiftelsen

            Sammen - Kom i gang - aktivitets og styrketreningsgrupper for studenter med psykiske plager

            Les mer om følgende emner:

            • recovery
            • rusbehandling
            • trening

            Kunnskapsbase

            • Kunnskapsbase, gratis E-læring
              • Rusmidler
                • Hva er rusmidler?
                • Video om virkningen av ulike rusmidler
                • Alkohol
                  • Rusinfo: Brosjyre om alkohol
                  • Rusinfo video: Hva er alkohol?
                  • Hvor mye er en enhet?
                  • Virkning og promille
                  • Vil du sjekke alkoholvanene dine?
                  • Blå Kors: Hva gjør alkohol med kroppen?
                  • Alkohol, delir og helse
                  • E-læring: Aldring, alkohol og legemidler
                  • Alkohol og somatisk helse
                  • Rutinehåndbok om aldring, alkohol og legemidler
                  • Hvordan snakke med ungdom om alkohol?
                  • FASD - barn skadet av alkohol i svangerskapet
                    • Hva er FASD?
                    • FASD Nordic - info, forskning og erfaringer
                    • Kompetansemiljø i Norge
                    • Hefte: Opplæring av barn og unge med FASD
                  • Alkoholproblemer blant innsatte
                  • Doktorgrad om når fastleger bør snakke med pasienter om alkohol
                  • Metanol
                  • Bruker- og pårørendeorganisasjoner
                • Cannabis
                  • Fakta om cannabis: hasj, marihuana og olje
                    • HelseNorge: Cannabis - hasj og marihuana
                    • Rusinfo: Brosjyre om cannabis
                    • Hdir: Hva er cannabis og hvordan virker det på hjernen?
                    • Virkning, medisinsk bruk og helseskader
                    • Video: Hva er Cannabis?
                  • Hva sier loven om cannabis?
                  • Hvordan snakke med ungdom om cannabis?
                  • Selvhjelpsguide for deg som ønsker å slutte med cannabis
                  • Medisinsk bruk av marihuana
                  • Syntetisk cannabis
                • Anabole steroider
                • Lystgass
                  • Medisinsk lystgass
                  • Lystgass som rusmiddel
                  • Artikkel rus.no: Lystgass økende rustrend: Espen (19): — Jeg kunne ha blitt lam
                  • OUS: Faktaark om lystgass
                • Benzodiazepiner (Xanax, Rivotril, Sobril, Valium) og Z-hypnotika
                  • Rusinfo: Brosjyre om benzodiazepiner
                  • Hva er Benzodiazepiner og Z-hypnotika?
                  • Behandlings-anbefaling ved forgiftning
                  • Nedtrapping av vanedannende legemidler, råd til allmennleger
                  • Hva sier loven om Benzodiazepiner og Z-hypnotika?
                  • Film: Hvorfor kan legemidler være en risiko for pasientsikkerheten?
                • Amfetamin og metamfetamin Metylfenidat
                  • Hva er Amfetamin og Metamfetamin?
                  • Hva sier loven om amfetamin og metamfetamin?
                  • Behandlingsanbefaling ved forgiftning
                  • Amfetaminutløst psykose
                  • Metylfenidat
                • Kokain
                  • Hva er kokain?
                  • Hva sier loven om kokain?
                  • Behandlingsanbefaling ved forgiftning
                  • Virkninger og bivirkninger
                  • Artikler og forskning
                • Opioider/Opiater
                  • Rusinfo: Brosjyre om heroin og opioider
                  • Legemiddelassistert rehabilitering LAR
                    • Behandling av opioidavhengighet
                    • Nasjonale retningslinjer
                    • Metadon og buprenorfin
                  • Switch - fra injeksjon til røyking
                    • Switch-kampanjen
                    • Skadereduksjon og utdeling av brukerutstyr
                    • Hvorfor Switche?
                  • Overdoser
                  • Heroinassistert behandling HAB
                    • En gjennomgang av kunnskapsbasen
                    • Forskning på HAB
                    • Forsøksprosjektet
                  • Trenger du hjelp gjennom legemidler og substitusjons-behandling?
                  • Syntetiske opioider
                • MDMA eller «Ecstasy»
                  • OUS: Fakta om MDMA og «Ecstasy»?
                  • Hvordan påvirker MDMA hjernen?
                  • Rusinfo video: Hva er MDMA/Ecstasy
                  • Brosjyre om MDMA og ecstasy
                  • Behandlingsanbefaling ved forgiftning
                  • Psykiske og kognitive langtidseffekter
                  • Podcast: Hva er MDMA?
                • GHB - Gammahydroksybutyrat
                  • Hva er GHB?
                  • Ulike former og typer av GHB
                  • Behandlingsanbefaling ved forgiftning
                  • GHB - doser og risiko
                  • Brosjyre om GHB
                • Nye psykoaktive stoffer – NPS
                  • Hva er NPS?
                  • Hovedtyper av NPS
                  • Brosjyre om NPS
                  • Hva sier loven om NPS?
                  • Syntetisk cannabis
                  • Foredrag om NPS med Vigdis Vindenes
                • LSD
                  • Hva er LSD?
                  • Hva sier loven om LSD, sopp og andre hallusinogener?
                  • LSD og avhengighet
                  • LSD på YouTube
                    • Effekten av LSD på hjernen
                    • LSD og hjernen - på tre minutter!
                • Vape, e-sig, puff bar
                • Poppers
              • Rusmiddelproblemer og avhengighet
                • Rusmiddelbruker, rusmiddelproblemer eller avhengig?
                  • "Avhengighetens mange ansikter og årsaker"
                  • Det motsatte av avhengighet er tilhørighet
                  • ”Rusmidler - Hjernen er et flipperspill”
                  • Hanne Brorson "Hva er avhengighet?" (på 3 minutter)
                  • Artikkel: Er du rusbruker, rusfri eller rusavhengig?
                  • Artikkel: Er avhengighet umulig å forstå?
                  • Erfaringspanel "Hva var avhengighet for deg?"
                  • Rus og avhengighetstilstander blant ungdom, Norsk barne- og ungdomspsykiatrisk forening
                  • Hva finnes av bruker- og pårørendeorganisasjoner?
                  • Vil du sjekke rusvanene dine?
                  • E-læring: Aldring, alkohol og legemidler
                • ABC til rusbehandling
                • Skadereduksjon og utdeling av brukerutstyr
                  • Switch - fra injeksjon til røyking
                  • Tryggere injeksjonsteknikker
                  • Håndbok om tryggere injeksjon fra National Harm Reduction Coalition
                  • Nalokson - nesesprayen som redder liv
                  • Brukerutstyr.no
                • Spill og gambling
                • Legemiddelassistert rehabilitering LAR
                • Utviklingshemming, lærevansker og rus
                • Vil du sjekke alkoholvanene dine?
              • For rusmiddelbrukere, deres venner og familie
                • Barn som pårørende
                • Pårørendedagen 22. september
                • ABC til rusbehandling
                • Tilbud til familie og venner
                  • HelseNorge: Rus - tilbud til pårørende
                  • HelseNorge: Psykisk helse – tilbud til pårørende
                  • OUS: Pårørendetilbudet i ARA
                  • Artikkel: Foreldre og søsken trenger å bli sett - for sin egen del
                  • Bruker- og pårørende- organisasjoner
                  • Retningslinjer om involvering av familie og nettverk i rusbehandling
                  • Pårørendeveileder: Helseforetak og kommuners plikter overfor pårørende
                • Til venner/familie: Hvordan snakke med noen om deres rusbruk
                • Nøkkelkort – veileder til tjenestetilbud i de store byene
                  • Oslo
                    • Grønne nøkkelkort - helse
                    • Blå nøkkelkort justis
                    • Røde nøkkelkort sosial
                    • Gul/sort nøkkelkort diverse
                  • Bergen
                    • Grønne nøkkelkort - helse
                    • Blå nøkkelkort justis
                    • Røde nøkkelkort sosial
                    • Gule nøkkelkort diverse
                  • Trondheim
                    • Grønne nøkkelkort helse
                    • Blå nøkkelkort justis
                    • Røde nøkkelkort sosial
                    • Gule nøkkelkort diverse
                • Bruker- og pårørende- organisasjoner
                • Brukerstyrte hus og sentre
                  • Huset Bergen
                  • Huset Oslo
                  • Sagatun Recovery
                  • Kompetansesenter for brukererfaring og tjenesteutvikling (KBT)
                  • Bikuben Regionalt Brukerstyrt Senter i Nord-Norge
                  • ROM - Råd og Muligheter Agder
                  • Vårres regionalt brukerstyrt senter Trondheim, Trøndelag, Kristiansund, Møre og Romsdal
                • ROP Brukerhjelp
                • Hjelpelinje - vold eller overgrep
                • Levekårsundersøkelse pårørende «Det gjennomsyrer jo hele livet»
                • Selvhjelpsguide for deg som ønsker å slutte med cannabis
                • Rusinfo: Å hjelpe noen med et cannabisproblem
                • Behandlingssteder
                • Brukermedvirkning i TSB
                • Tankevirus - få et bedre immunforsvar mot negative tanker og følelser
                • Rusfri, håndbok (Molde kommune)
                • Regjeringens pårørendestrategi og handlingsplan
                • Skadereduksjon og utdeling av brukerutstyr
                • Er du venn, kjæreste eller i familie med en som bruker anabole steroider?
                • Rusbehandling i flerkulturell kontekst
                • Tannhelse
                  • Har du tannlegeskrekk?
                  • Tannhelse uten grenser
                  • Barn i risiko og oral helse
                • E-læring: Aldring, alkohol og legemidler
                • Utviklingshemming, lærevansker og rus
                • Vil du sjekke rusvanene dine?
              • Psykisk lidelse og samtidig rusmiddelproblemer - ROP
                • Fleksibel oppsøkende behandling, ACT- og FACT-team
                  • Hva, hvorfor og hvordan FACT og ACT team?
                  • Rop.no om ACT og FACT
                  • Kortfilmer om FACTung, FACTeldre med flere
                • Integrated Dual Disorder Treatment (IDDT)
                • Håndbok: Asperger syndrom og ruslidelse
                • Nasjonal faglig retningslinje for utredning, behandling og oppfølging av personer med ROP-lidelse
                • Helsenorge: Behandling av samtidige rusproblemer og psykiske lidelser
                • Utviklingshemming, lærevansker og rus
                  • Utviklingshemming og rus: lettomrus.no
                  • NAKU nasjonalt kompetansemiljø om utviklingshemming
                  • Forskning på lærevansker og rus
                  • Danmark: Screening og tilrettelegging av behandling
                  • Lett om alkohol (svensk brosjyre)
                • Hekta på kunnskap - ADHD og rusutfordringer
              • ABC til rusbehandling
              • Tverrfaglig spesialisert rusbehandling - TSB
                • Introduksjon til TSB
                • Kartet over TSB i Norge
                • Behandlingssteder
                • Brukermedvirkning i TSB
                • E-læring: TSB-skolen
                • Feedbackverktøy
                • For deg som er leder i TSB
                • E-læring i Recovery og recoverystøtte
              • Rusbehandling i flerkulturell kontekst
                • Rusbehandling tilpasset samisk kultur
                • Kultursensitiv kommunikasjon
                  • Kultursensitiv kommunikasjon og bruk av tolk
                  • Mistillit og feilkommunikasjon
                • Flerkulturelle døråpnere
                • Dropout
              • Somatisk helse og rusbruk
                • Digitalt kurs i somatisk helse og rus
                • Ernæring og rus
                • Håndbok ernæring
                • Trening som medisin
                • Tannhelse
                • Alkohol og somatisk helse
                • Rutinehåndbok om aldring, alkohol og legemidler
                • E-læring: Aldring, alkohol og legemidler
                • Skadereduksjon og utdeling av brukerutstyr
              • Musikkterapi i behandling
                • Musikkterapi er..
                • Musikkterapi på YouTube
                  • Musikkterapi for meg
                  • Musikkterapi i spesialisthelse- tjenesten og hverdagsliv
                  • Brukermedvirkning gjennom musikkterapi
                  • Identitet gjennom musikkterapi
                  • Tilhørighet gjennom musikkterapi
                  • Recovery gjennom musikkterapi
                  • Musikkterapi med Morten Sommerbakk
                • Etableringshåndbok for musikkterapi i rus- og psykisk helsetjenester
                • Brosjyrer og videomateriell
                • Kulturtilbud og konserter gjennom "Gjenklang" og "Rockovery"
                  • Gjenklang
                  • Rockovery
                • Rapporter om brukererfaringer og implementering
                • Retningslinjer, prosedyrekoder, samvalgsverktøy
                • Forskningsinstituttene CREMAH og GAMUT
                • Polyfon kunnskapsklynge for musikkterapi
                • Nasjonalt nettverk for musikkterapi i rus og psykisk helse
                • Aktuelle nettsider, artikler og forskere
                • Kunnskapsbase Musikkterapi
              • Trening som medisin
                • Trening som medisin er...
                • Trening som medisin på YouTube
                  • Opptak av nasjonal fagkonferanse 2023
                  • Trening som medisin
                  • Erfaringer fra St. Olavs hospital
                • Tips og verktøy
                  • Tips til første økt
                  • Verktøy for motivasjon
                  • Kondis kalkulator
                  • Trenings-dagbok
                  • Eksempel på implementering av trening som medisin
                  • Hva er 4 x 4 i praksis?
                • Kunnskapsgrunnlag
                  • Forskning og fagartikler
                    • Fysisk aktivitet i psykisk helsearbeid. En kunnskaps-oppsummering
                    • Fagartikler og forskning
                  • Artikler og kronikker
                  • Cardiac Exercise Research Group (CERG)
                  • Treningsråd og program fra CERG - NTNU
                  • Hjertebanken - en kartlegging fra 2018
                  • Retningslinjer Prosedyrekoder Samvalgsverktøy
                  • Pakkeforløp
                  • E-håndbok OUS
                • Trening og aktivitet i bedringsprosesser
                  • Eksempler på tilbud
                  • Treningskontaktordningen
                  • Gjør barn og unge til trygge utøvere
                • Nasjonalt og regionale fagnettverk – trening som medisin
              • Anabole steroider
                • Fakta om anabole steroider
                • Rusinfo: Brosjyre om Anabole Steroider
                • Ressursbank og gratis nettkurs
                • Steroidelab - brukerhistorier
                • Anabole steroider og hjernen
                • Anabole steroider og hjertet
                • Anabole steroider og kvinner
                • Anabole steroider og avhengighet
                • Behandling
                • Er du venn, kjæreste eller i familie med en som bruker anabole steroider?
                • AAS - En lillebror i rusfeltet?
                • Forskningsgruppa Anabolic androgenic steroid research group
              • Spill og gambling
                • Hva er spilleavhengighet?
                • Har du et spilleproblem?
                • Podcast: Spillradioen
                • Gratis fjernbasert behandling
                • Ulike varianter av behandling av spilleproblemer
                • Omfang av penge- og dataspillproblemer
                • Spilleavhengighet Norge
              • Overdoser
                • Nasjonal Overdosestrategi
                • Skadereduksjon og utdeling av brukerutstyr
                • #nullvisjon
                • Nasjonale faglige råd for lokalt overdoseforebyggende arbeid
                • Helsenorge: Forebygging av overdose
                • Alkohol og overdoser
                • Overdoser i pakkeforløp
                • Behandling ved heroinforgiftning
                • Nalokson - nesesprayen som redder liv
              • Bruk av tvang
                • Tvang og tilbakehold – vanskelig, men noen ganger nødvendig
                • Arbeidsmanual tvang
              • Pasientforløp (pakkeforløp)
              • Rusfagsbiblioteket - gratis og åpent for alle
              • Forebygging
                • UNODC/WHO Internasjonale Standarder for Rusforebyggende Arbeid
                • Håndbok rusmiddelforebygging
                • "Oslostandard" - klare kunnskapskrav til oppsøkende ungdomsarbeid
                • Veileder: Oppsøkende sosialt ungdomsarbeid
                • Psykisk oppvekst
                • Undervisningsopplegg for NRK-serien RUS
                • Tankevirus - få et bedre immunforsvar mot negative tanker og følelser
                • Grubl - gratis helseapp for grublere
                • Video: Tips til foreldremøter om rusmidler
                • Video: Tips til skoleoppgaver om rusmidler
                • Ungsinn.no
                • Forebygging.no Kunnskapsbase og tidsskrift
                • Opplæringsprogrammet Tidlig Inn
                • Blå Kors - gratis undervisningsmateriell
                • Artikkel: Barn i familier med rusmiddelproblemer
                • Forskning: Om hvordan foreldres rusmiddelavhengighet rammer barna
                • Artikkel: Hvorfor er det farligere for ungdom å ruse seg enn voksne?
                • Tannhelse
                • Gjør Barn og unge til Trygge Utøvere
              • Kriminalitet
                • Rusbehandling for straffedømte
                  • Artikkel: Hvordan fungerer rusbehandling for straffedømte?
                  • PriSUD: Diagnosing and treating substance use disorders in prison
                  • Rapport om tilbud under straffegjennomføring for personer med rusproblemer
                  • FAFO: Levekår blant innsatte
                  • Veileder for rusmestringsenhetene i kriminalomsorgen
                  • Artikkel: Mer enn en av fire innsatte i norske fengsler har brukt anabole steroider
                  • Artikkel: Mange innsatte i norske fengsler har alkoholproblemer
                  • Veileder: Helse- og omsorgstjenester til innsatte i fengsel
                  • Artikkel: Krimprogram i rusbehandling gir muligheter til endring!
                • Rus, fengsel og soning
                • Artikkel: Kan kriminalitet ta form som avhengighet?
                • Hva er vold?
                • Rus og vold
                • The Norwegian Offender Mental Health and Addiction Study - NorMA
                • Rapport Sivilombudsmannen: Kvinner i fengsel
                • For fangers pårørende
                • WayBack
                • Children of Prisoners Europe (COPE)
                • Hjelpelinje - vold eller overgrep
                • Tilbakeføring etter straff
              • Bolig
                • Nasjonal boligstrategi "Alle trenger et trygt hjem" (2021-2024)
                • Etablering av boliger for mennesker med rus- og psykiske lidelser
                • Temahefte "Et sted å bo – med rom for å leve"
                • Housing first
                • NKROP om god oppfølging i bolig
                • Kunnskapsrapport: Samlokaliserte boliger med base og småhus
                • SINTEF: Småhus
                • Oslo kommune: Bosetting av personer med sikkerhetsproblematikk
                • Rusfri, håndbok (Molde kommune)
              • Arbeid og aktivitet
                • Fyll dagene - oversikt over tilbud og aktiviteter
                • AKAN - hvordan involvere arbeidsplassen i behandlingen?
                • Trening som medisin
                • Gatelaget.no
                • Individuell jobbstøtte (IPS)
                • Brukerstyrte hus og sentre
              • Publikasjoner
                • Pasientforløp
                • Veiledere
                • Retningslinjer
                • Ressursportal - et verktøy for styring, analyse og planlegging
                • Andre publikasjoner
                • E-læring i Recovery og recoverystøtte

            Motta vårt nyhetsbrev

            MELD MEG PÅ

            Relaterte artikler

            • Fotballstiftelsen inviterer til fotballfest og nasjonal turnering for gatelagene

              Publisert: 05.10.2021

              Den nye, flotte storhallen på Raufoss blir hovedarenaen for Nasjonal Turnering 30. november - 1. desember. 

            • Kraften i fotball

              Publisert: 21.04.2021

              I år runder gatelagene 10 år. Og siden Fotballstiftelsen ble etablert i 2015, har satsingen virkelig skutt fart. Denne uka hadde Raufoss Gatelag sin første trening som nummer 24 i "gatelagsfamilien". Det ligger an til at stiftelsen når målet om 27 gatelag i løpet av 2021. 

            • Samhold på ekte - Nasjonal Turnering for gatelagene!

              Publisert: 01.12.2021

              30. november - 1. desember arrangerte Raufoss fotball og Fotballstiftelsen Nasjonal Turnering for gatelagene.  

            • Fotballstiftelsens gatelag slo alle rekorder i 2021!

              Publisert: 17.01.2022

              For tredje år på rad slo Gatelagene sine egne rekorder - uansett hvilke tall en kikker nærmere på.

            Gå til forsiden

            Kontakt oss

            • Nedre Slottsgate 7
              0157 Oslo

            • +47 22 42 44 77
            • fagraadet@rusfeltet.no

            Sosiale medier

            • Gå til Facebook
            • Gå til Youtube
            • Gå til Twitter
            • Gå til Instagram
            Personvern og informasjonskapsler
            Levert av: CoreTrek | Publiseringsverktøy: CorePublish