![Effekten av høyintensitetstrening på pasienter innen rus- og psykisk helse-feltet er formidabel. Dermed er det heller ingen grunn til å vente med å implementere det, skriver Jan Gunnar Skoftedalen og Tove Gundersen. Effekten av høyintensitetstrening på pasienter innen rus- og psykisk helse-feltet er formidabel. Dermed er det heller ingen grunn til å vente med å implementere det, skriver Jan Gunnar Skoftedalen og Tove Gundersen.](https://www.rusfeltet.no/getfile.php/1330720-1697039299/rusfeltet/Personer/Fagfolk/Jan%20Gunnar%20Skoftedalen%20og%20Tove%20Gundersen%202023%20foto%20Thomas%20Bj%C3%B8rnflaten.jpg%20%28large%29.jpg)
Kronikk: Trening som behandling til pasienter innen rus og psykisk helse – har vi råd til å la være?
16. januar publiserte Dagens Medisin en kronikk som har blitt svært populær på sosial medier.
"Tenk deg at det fantes en medisin som var billig – kanskje til og med gratis. Den ga deg bedre hverdager, løftet livskvaliteten din og du fikk et lengre og bedre liv.
Denne medisinen finnes. Den heter høyintensitetstrening og koster bare 120 minutter i uka og en viss struktur og plan for gjennomføring.
Er det mangel på kunnskap som gjør at kun et fåtall får dette tilbudet? Eller er det mangel på prioritering?"
Slik starter den populære kronikken, skrevet av leder Jan Gunnar Skoftedalen og generalsekretær i Rådet for Psykisk helse Tove Gundersen.
Du kan lese hele kronikken i Dagens Medisin ved å klikke her.