Foreningen for human narkotikapolitikk (FHN) har laget en video-serie de har kalt "Just say know". I første episode snakker leder for FHN Arild Knutsen om hva rusmidler er,  hvordan rusmidler påvirker oss - i forhold til hvordan mat, opplevelser og relasjoner påvirker oss. 

Rusmidler kalles både medisiner, psykoaktive substanser og gift. Arild Knutsen forteller om hva som er forskjellen på lovlige og ulovlige rusmidler og om det har å gjøre med risiko for fare eller om det skyldes andre ting.